Curso de Respiración Consciente

¿Qué te aportará este curso?

• Identificar tu patrón respiratorio y el lenguaje oculto de tus posturas habituales
• Aprender a sentarte en 90º y como ello influye en tu diafragma y calidad de respiración
• Gracias a sentarte en 90º descubres como dejar espacio a tu diafragma y como tus digestiones mejoran, tus lumbares se refuerzan y tu concentración aumenta
• Te va a sorprender las mejoras a nivel físico y emocional
• Si eres deportista, aprendes a gestionar la respiración glótica para mejorar tu marca personal
• Vas a aprender a gestionar tus miedos, tu inseguridad y tu falta de autoconfianza